Беседа с психологом

В отделении круглосуточного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов в аг.Веркуды состоялась беседа психолога Олеси Дукмасовой с работниками о горе, которое не всегда связано со смертью, на тему "Психологические аспекты проживания горя утраты".

Обсудили не только смерть близких, но и потерю здоровья, разводы, переезды, смену работы — любые изменения, которые рушат привычную реальность.

Горевание — это процесс, и человеку важно пройти через отрицание, гнев, торг и депрессию, чтобы прийти к принятию.

Застревание на любой стадии — нормально, и задача окружающих — не торопить, а быть рядом.

Как поддержать (что говорить): «Я знаю, тебе тяжело, я рядом», «Ты можешь плакать/злиться/молчать — это нормально», «Давай я сделаю конкретное дело.»  

Каких советов лучше избегать: «Не плачь», «Держись», «Всё будет хорошо», «А вот у моей знакомой было хуже», «Всё к лучшему».

Главный вывод: человеку в горе не нужны решения — ему нужно присутствие того, кто выдержит его боль рядом.