Выездная форма работы

Увидеть себя в другом: МАК-тренинг для граждан «серебряного» возраста. Психолог Центра провела необычное выездное психологическое занятие с использованием метафорических карт. Участники выполняли упражнение «Ты — моё зеркало»: каждый выбирал образ на карте и описывал его так, будто это кто-то из присутствующих в группе. Остальные пытались угадать, кого именно загадали — по чертам характера, привычкам или жизненным ролям.

Интрига и смех сменялись глубокими открытиями: выяснилось, что, описывая других, участники невольно говорят о себе. Те качества, которые они замечали в соседях, оказались их собственными сильными сторонами — мудрость, терпение, оптимизм, заботливость.

Такая «зеркальная» проекция помогла каждому без прямого самоанализа увидеть свои ресурсы, укрепить самоценность и почувствовать единство с группой.

Занятие показало: возраст не мешает открывать в себе новое, особенно если смотреть на себя глазами других.