Как достичь внутренней гармонии?

Прошла встреча членов клуба «Познай себя» на базе отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста на тему: «Как достичь внутренней гармонии?»

Психолог познакомила участников занятия с техниками релаксации, научила приемам саморегуляции, способам снятия эмоционального и мышечного напряжения.

Примечательно то, что во время встречи была использована новая форма работы - «Сундучок психологических премудростей». Все участники встречи положительно отзывались о данной форме работы, так как (по их словам) наталкивает на верные мысли, помогает принимать решения и просто поднимает настроение.