Учимся самомассажу

Самомассаж – это совокупность приемов дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека, как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или другую среду.

В какой последовательности его проводить и какие правила необходимо соблюдать, рассказала и показала на очередном занятии по обучению самомассажу шейно-воротниковой зоны в отделении социальной реабилитации, абилитации инвалидов инструктор-реабилитолог Яна Евгеньевна Синкевич.